Chrononutrition

Principes de la Chrononutrition

Grâce à une alimentation adaptée à vos besoins, qui varient en fonction du moment de la journée et de votre propre identité biologique, retrouvez votre équilibre pondéral tout en préservant votre capital santé.

Cette méthode se base sur la connaissance du métabolisme, de l’utilisation des glucides, lipides et protides par votre corps.

Intérêts de la Chronutrition

Vous n’aurez pas faim, ne serez pas fatigué, n’aurez pas de carences.

Aucun groupe alimentaire n’est supprimé.

Vous trouverez votre poids d’équilibre et le stabiliserez.

Vous ne ferez pas un régime, vous (ré)apprendrez à bien manger.